Basisrecept
Volkoren boterham (eventueel met boter) *

Beleg
Kipfilet (tuinkruiden) *
Rosbief *
Rookvlees
Achterham *
Filet American
Smeerbare geitenkaas (zelf gebruik ik altijd de geitenkaas hieronder) *
Ei



Groenten
Plakjes tomaat *
Plakjes komkommer
Plakjes augurk
Reepjes paprika (liefst geen groene) *
Sla
Geraspte wortel



Kruiden *
Bieslook
Basilicum / Italiaanse kruiden
Zout
Peper

Meer smaak?
Sambal * 
Mosterd
Ketchup